Réinventez votre quotidien

Vivez pleinement votre maternité en profitant du soutien, de l’accompagnement et des soins dont vous avez besoin.

Vous pensez à la grossesse, vous êtes enceinte ou êtes en post-partum?

Vous êtes au bon endroit!

Je m’appelle Christine Lacaze, je suis naturopathe diplômée (membre de l’association RITMA), doula postnatale et coach basée à Montréal.

Je prends soin des futures et nouvelles mères avec des accompagnements personnalisés en naturopathie, des enseignements en ligne, des rituels, des plats préparés et plus encore. Pourquoi? Tout simplement parce que vous êtes en train de vivre une transformation ô combien magnifique, mais ô combien intense, qui mérite d’être célébrée!

Je souhaite honorer votre entrée dans la maternité pour la rendre la plus douce possible en vous offrant le cocon et l’attention que vous méritez.

Hello, Moi c'est Christine

Douces mamans (futures et nouvelles), bienvenue

Je suis tellement pleine de gratitude que vous soyez ici.

Laissez-moi me présenter : je suis Christine, naturopathe, doula postnatale, maman de deux jeunes enfants, Française d’origine et établie à Montréal depuis près de 20 ans.

Je souhaite prendre le temps de créer un refuge pour accompagner les femmes dans leur maternité (et les célébrer!). Pour être honnête, j’aurais aimé que l’on m’accompagne sur ce chemin pour m’y sentir moins seule, recevoir ces soins remplis de douceur, profiter d’une oreille chaleureuse et professionnelle ainsi que mieux comprendre ce qui se passait dans mon corps et dans ma tête.

C’est pour cela que j’ai créé ces accompagnements personnalisés uniques! Je veux vous honorer, vous offrir des repas savoureux et réconfortants et surtout déposer de la magie dans votre nouvelle réalité - ô combien gratifiante, mais ô combien épuisante.

Pourquoi faire appel à moi ?

Être libre de ses choix

Se faire accompagner lors de notre entrée dans la maternité, c’est avoir l’assurance de ne plus se sentir dépassée face à la complexité du monde périnatal, d’être outillée pour faire des choix éclairés et d’être soutenue pour préparer cette nouvelle vie.

Bénéficier d'une expertise professionnelle

Je suis formée pour vous guider avec bienveillance dans vos choix, pour vous informer sur les différentes options qui s’offrent à vous et vous épauler tout au long de cette aventure si spéciale.

Suivi personnalisé

En étant présente avant, pendant et après votre grossesse, je prendrai soin de vous et je vous accompagnerai dans cette étape si importante de votre vie.

Ma mission

Le jour où vous donnez naissance, vous vivez une transformation profonde.

C’est transcendant.

Vous vous sentez plus forte, plus solide, plus connectée que jamais; et en même temps plus apeurée, vulnérable, fragile et parfois seule.

Nous, les mères, l’avons probablement toutes ressenti un jour ou l’autre.

Voilà pourquoi je célèbre les mamans en vous apportant du soutien et des soins adéquats

(phytothérapie, homéopathie, nutrition, réflexologie, bandage du ventre, activité physique, journaling et plus encore) pour que vous profitiez pleinement des premiers instants avec votre bébé ou simplement du présent avec vos enfants. Parce qu’ils sont précieux et qu’ils ne reviendront pas. Je vous guide afin que vous preniez confiance en vous, que vous vous recentriez sur l’essentiel et que vous vous accordiez toute l’importance que vous méritez.

Mon approche

Prenez le contrôle de votre santé et de votre vie avec les bons outils, le bon accompagnement et quelques rituels.

Nutrition

Un apport en nutriments équilibrés et sains permet l’élimination des toxines, la réduction des inflammations ainsi qu’une dose de vitamines nécessaires à la santé du corps et de l’esprit.

Activité physique

L’exercice physique permet au corps d’évacuer le stress, de stimuler de système immunitaire, sanguin, lymphatique, et plus encore afin de favoriser un état d’esprit positif et le sentiment d’accomplissement.

Gestion du stress et relaxation

Dans nos vies qui vont toujours plus vite, le stress a pris une place importante. Il existe deux sortes de stress : celui qui nous fait avancer et celui qui est néfaste pour la santé, provoquant des déséquilibres et des dysfonctionnements.

Phytothérapie

Le monde des plantes et de la phytothérapie regorge de solutions incroyables pour votre corps.

Rituels mieux-être

Rituel matinal ayurvédique, rituel du soir ayurvédique, journaling, breathwork, automassage, danse, bain ayurvédique, etc.

Connaissance & intégration

Pour moi, un déclic ne peut pas se produire si tu ne comprends pas les mécanismes de ton corps. C'est pour cela que j'adore vulgariser tout ce que j'apprends pour que tu comprennes et intègres les enseignements.

+ 15

d'années d'expérience

+ 80

femmes transformées

Elles m'ont fait confiance

et ont transformé leur quotidien.

Une TOP thérapeute! Dévouée, très chaleureuse, très professionnelle et qui est en plus dotée d’un don de plus en plus rare: une véritable écoute empathique. J’ai eu la chance d’avoir un de ses soins qui m’a procuré un grand bien-être! Pleine de connaissances, elle m’a fait découvrir des notions essentielles en nutrition et diététique, moi qui étais néophyte au départ, et m’a insufflé le goût des médecines naturelles. Une voie vers laquelle j’ai choisi de me réorienter plus tard. Merci Je vous la recommande !!! N’hésitez pas.

Vivian

J’ai eu la chance de consulter avec Christine pour son expertise en naturopathie et réflexologie. J’ai aimé son côté humain, terre à terre qui fait qu’on se sent vite en confiance... qu’on est entre bonnes mains. C'est une thérapeute très à l’écoute et cherche à comprendre nos besoin mais c’est son approche intuitive qui m’a beaucoup impressionné. Car des fois on n’arrive pas à verbaliser toujours ce qu’on a dedans, Christine a su le reconnaître d’une façon si naturelle ce qui m'a aider à relaxer et profiter d'avantage de la séance. Ce que je garde de nos consultations sont ces recommandations qui sont tous non seulement personnalisées mais surtout très pratique à maintenir dans notre vie de tous les jours. Très important lorsqu’on court après le temps, il faut quelque chose de réaliste. Merci Christine, même d’ici en Espagne je continue à suivre tes conseils! Je recommande à 100% Christine, que ce soit pour des soins, trouver une solution naturelle à vos maux ou simplement à bonifier votre routine

Aline

Je t'écris pour te faire un retour 7 mois après notre séance de réflexologie qui a changé ma vie :) Après presque 10 ans sans règles elles sont revenues chaque mois en force juste après la séance, là ou tout mes derniers médicaments et traitements avaient jusqu'alors échoués! Pendant 5 mois j'ai donc retrouvé joyeusement le retour des hormones.

Début février les médecins ont tenté une insémination qui a fonctionné je suis enceinte de 12 semaines. Un petit miracle de la médecine mais j'en suis persuadée bien aidé grâce au retour d'hormones suite à notre séance !!

Tout se passe à merveille à part un petit diabète de grossesse et je me rappelle que tu m'avais dit que j'avais le pancréas "fatigué".

Un immense merci et surtout bravo tu es immensément douée ! Les mots me manquent pour te dire à quel point tu es excellente dans ce que tu fais, j'espère que tu vas continuer encore et encore.