Réinventez votre quotidien de maman
Vivez pleinement votre maternité en profitant du soutien, de l’accompagnement et des soins dont vous avez besoin.
Vous pensez à la grossesse, vous êtes enceinte ou êtes en post-partum?
Vous êtes au bon endroit!
Je m’appelle Christine Lacaze, je suis naturopathe diplômée (membre de l’association RITMA) et doula postnatale basée à Montréal. Je prends soin des futures et nouvelles mères avec des accompagnements personnalisés en naturopathie, des rituels, des plats préparés et plus encore. Pourquoi? Tout simplement parce que vous êtes en train de vivre une transformation ô combien magnifique, mais ô combien intense, qui mérite d’être célébrée!
Je souhaite honorer votre entrée dans la maternité pour la rendre la plus douce possible en vous offrant le cocon et l’attention que vous méritez.
Pourquoi faire appel à moi ?
Être libre de ses choix
Se faire accompagner lors de notre entrée dans la maternité, c’est avoir l’assurance de ne plus se sentir dépassée face à la complexité du monde périnatal, d’être outillée pour faire des choix éclairés et d’être soutenue pour préparer cette nouvelle vie.
Bénéficier d'une expertise professionnelle
Je suis formée pour vous guider avec bienveillance dans vos choix, pour vous informer sur les différentes options qui s’offrent à vous et vous épauler tout au long de cette aventure si spéciale.
Suivi personnalisé
En étant présente avant, pendant et après votre grossesse, je prendrai soin de vous et je vous accompagnerai dans cette étape si importante de votre vie.
Elles m'ont fait confiance
Mon approche
Prenez le contrôle de votre santé et de votre vie
avec les bons outils, le bon accompagnement et quelques rituels.
Nutrition
Un apport en nutriments équilibrés et sains permet l’élimination des toxines, la réduction des inflammations ainsi qu’une dose de vitamines nécessaires à la santé du corps et de l’esprit.
Activité physique
L’exercice physique permet au corps d’évacuer le stress, de stimuler de système immunitaire, sanguin, lymphatique, et plus encore afin de favoriser un état d’esprit positif et le sentiment d’accomplissement.
Gestion du stress et relaxation
Dans nos vies qui vont toujours plus vite, le stress a pris une place importante. Il existe deux sortes de stress : celui qui nous fait avancer et celui qui est néfaste pour la santé, provoquant des déséquilibres et des dysfonctionnements.
Phytothérapie
Le monde des plantes et de la phytothérapie regorge de solutions incroyables pour votre corps.
Rituels mieux-être
Bandage du ventre, rituel matinal ayurvédique, rituel du soir ayurvédique, journaling, breathwork, automassage, danse, bain ayurvédique, etc.
Les ateliers - à venir
À travers ces ateliers, je vous propose d’aborder en petit comité des thématiques spécifiques : préparer sa valise pour l’hôpital ou la maison de naissance, les bons choix en matière de puériculture, comprendre le sommeil de bébé, rituel de soins après l’arrivée de bébé, etc. Tout autant de sujets auxquels vous serez confrontées dans votre vie de maman.